dilara koçaktan vicdan çorbası
Ben çok şansılı biriyim diyet yapmadan 45 kiloyu koruma becerisine sahibim. Bunu nasıl yaptığımı sormayın bende bilmiyorum, ama nette dolaşırken bir diyet çorbası tarifi buldum. Aslında böyle bir çorbanın olduğunu bu tarifi denemiş bir arkadaşımdan öğrendim. Ben farklı ve sağlıklı bir çorba alternatifi olarak yapmayı düşünüyorum.Diyetisyen Dilara Koçak’tan Diyete başladıktan sonra dayanamayıp diyeti bozan ancak pişman olanlar için metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi (vicdan çorbası ) :
2 adet kabak
2 adet soğan
2 adet domates
2 yemek kaşığı (YK) bulgur
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2-3 diş sarımsak
Az tuz
Limon
1 demet nane
1 demet maydanoz
1 demet dereotu
Pul biber, kimyon, karabiber
Blenderdan geçirilen bütün malzemeler 2 bardak su ile pişirilerek hazırlanır. Afiyet olsun!
kaynak:mucize iksirler
0 yorum:
Yorum Gönder